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ひだまりカフェへようこそ♪^^



*BGM カフェジブリより~風になる~


ひだまりカフェへ
ようこそ♪^^

いよいよ
桜が
満開になりましたネ^^
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お元気でおすごしですか?^^

今日のおやつは
糖質オフの
コーヒーシフォンです♪

一切れ
69kcalで、糖質は1gです(*^-^*)

多分

言われないと、
糖質オフってわからないかも・・・^^

一回のお食事で
糖質は20gまで大丈夫なので・・・

お食事の後でも
遠慮なく
デザート、食べれちゃいますよ~\(*^0^*)/
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今日は小雨が降ってて
肌寒いので

あったかい
ほうじ茶ラテといっしょに
どうぞ・・・^^
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ほっ・・・っと
ひといき

ゆっくり
くつろいでもらえますように・・・^^


たずねてきてくださった
あなたに・・・^^

しあわせ
たくさん、訪れますように・・・♪

いつも
ありがとう~~^^


       *******

今日は
小雨が降るなか

次男とランチデートしに

いそいそ
電車に乗って
八王子へ出かけてきました^^

デパートには
春色したお菓子やぱんがいっぱい並んでて

見てるだけで
ウキウキ♪^^

気がついたら

何をみても

お菓子やぱんに
どう使おうか・・・ってコトばかり
考えてる自分がいました^^



ほんとうに
お菓子やぱんを作るのが
大好きなんだなぁ~って思いました^^

そこには
いつも・・・

食べてみたい・・・と

つたない企画に応募してくださる皆さんや
お友達、家族の
笑顔や
うれしい顔があって・・・^^

よろこぶ顔を想像するのが
しあわせで

私は
お菓子やぱんを作りたくなるのです^^

  

長らくお待たせしました^^


ちいさなしあわせおすそわけ*
春のおとずれ便の
募集をさせていただきます^^

↓にて・・・^^

締め切りは3月31日です^^


ちいさなしあわせ、おすそわけ企画募集内容

by m-hidamari-cafe | 2013-03-25 18:44 | 糖質オフのぱんとおやつ

メープルマドレーヌ*


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小麦ブランを使って・・・^^

メープル風味の
マドレーヌを焼きました♪^^

だんだん暖かくなってきたので
冷たい飲み物と
いっしょに・・・^^
おやつ時間*
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しゅわしゅわ*

サイダーのちいさな泡が
グラスのなかで
はじけます(*^-^*)

このマドレーヌは
チアシード入りなので

1個食べるだけで
けっこう
おなかが膨れます^^
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ふわふわした
マドレーヌ♪

冷蔵庫で冷やすと
しっと~りになります♪

おいしすぎて
ついつい
2個食べてしまいそうになります(*^-^*)ゞ


それでも
糖質オフなので
カロリーも少ないし、安心\(*^0^*)/


       *******

きょうも
ここをたずねてきてくださり ありがとうございます♪^^

桜の開花宣言が出されて
もうすっかり春なんですね~~

花粉がひどくて
なるべく外にでないようにしてるので
まだまだ
冬のような感覚でいました(笑)

次回、

ちいさなしあわせ、おすそわけ企画の
お知らせをさせていただこうと思います^^

さくらあんぱんとか
春らしいもの・・・^^

お気に入りのぱんとか・・・

糖質オフのおやつなんかもいいなぁ~^^

なにか
リクエストあったら
是非教えてくださいね~^^


あなたの毎日が
いつも
しあわせでありますように・・・♪

良いこと、楽しいことが
たくさんありますように・・・♪

いつも
ありがとう~~♪

by m-hidamari-cafe | 2013-03-17 18:09 | 糖質オフのぱんとおやつ

チョコレートムース♪


チョコレートムース*
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糖質を制限してると・・・

時折
むしょうにチョコレートが
食べたくなります^^

甘いのに・・・
糖質が少ない甘いもの^^

一口食べると
しゅわ~と溶けて
軽い食感なのに・・・

チョコレートを食べたような
満足感もあります^^

おいし~~~(。>。<。)



お砂糖がダメでも・・・

お砂糖の変わりになるモノを
発見し作ってくれた人がいる・・

小麦がダメでも・・・

小麦の変わりになるモノを使って
似たようなモノを作ったり出来る・・・

人は・・

本当に神様に愛されているんだなぁ~って
最近
つくづく想う・・・^^

体のなかにあっても

血栓ができても
バイパスを造って
細くても
ちゃんと血液が流れるようにしたり・・・

人間って
ものすごいチカラを秘めてるんだなぁ~って想う^^


それに^^

誰かのうれしいことが
自分のうれしいことと思えたら

なんだか
ウキウキして
しあわせな気持ちになる^^

「思い方」が
しあわせを増やしてくれるんだね^^



*魔法使いの弟子~さだまさし~
     
さだまさしさんの
この曲は・・・^^

主人と付き合ってる頃
大好きだった歌で・・・^^

私はさだまさしさんをよく知らなかったんだけど
主人がファンだったので
レコードを買って(←かなり古いでしょ~?笑)
いろいろ聞いてました^^

この曲を聞いて・・・

当時

結婚して
子供が生まれたら
こんな夫婦でいれたらいいなぁ~って
想ってました(〃⌒ー⌒〃)ゞ エヘヘ

なつかしい思い出です^^



今日も
ここをたずねてきてくださり
本当にありがとうございます♪

みなさんの毎日が
いつも
しあわせでありますように・・・♪^^

うれしいことが
たくさん
ありますように・・・♪^^

いつも
ありがとう~~


by m-hidamari-cafe | 2013-03-13 10:18 | 糖質オフのぱんとおやつ

こころを磨く



ダニーボーイ~ダニエル・コビアルカ~



朝・・・^^
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やわらかい日差しに包まれて

ゆっくり
おだやかに・・・

こころが安らぐ
お気に入りの音楽を
聴きながら・・・

朝食を・・・。


いろいろな

悩みや
不安
心配ゴトなど
あるけれど・・・

どんな環境にあっても

こうして
生かされている・・・

今朝も

あたりまえのように
目が覚めて・・・
起きれて・・・

普通に
過ごせれるコト・・・

当然に思えてるコトが
当然ではなくて

有り難いことなのだと

感謝の気持ちが
あふれてきます・・・
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今朝は
ひさしぶりに・・・

ごま山食を焼きました♪^^




人生には
本当に
いろいろなコトが起きる

ある日突然
思いもしないコトが起きる

人は・・・

なぜ

自分ばかり
こんなめにあうのだろう・・と

環境を恨み
人を憎み
絶望して
自分の未来を信じられなくなってしまう・・・

そんなとき・・・

出口のない
真っ暗なトンネルのなかにいるようで

与えられているコト、
愛されているという真実が

見えなくなってしまう


でも・・・

でもね^^

あなたは・・・

たくさんの人に
愛されて
祝福されて

多くを与えられて

この世に生まれてきたんだよ。

人は・・・

こころを磨くために
生まれてきたんだと教えてくれた人がいた・・・

人それぞれに
いろんな悩みや苦しみがあるだろうけれど・・・

あなたなら
それを乗り越えれるから
与えられた試練なんだと・・・。



あなたを苦しめてるモノが

あなたの魂を磨き
あなたが解かなければいけない問題なのだとしたら・・・

あなたは
どうしますか?

つらくて
悲しくて
不安でいっぱいだから・・・

ただ
うずくまって・・・

誰かが
この環境を変えてくれるのを
ただ待ってる?


・・

つい
つい・・・

知らず知らず
自分でも気付かずに

夫や子供たち
家族
周りのひと

誰かのせいにしてたり

環境のせいにしてたり・・・

もっと
大事にしてほしい・・とか

もっと
いたわってほしい・・・とか

いろんな人から

気付かずに

愛を奪って・・・

自分はかわいそうなのだと・・・
自己憐憫してる自分がいたり・・・。




ダイヤモンドだって

磨かなければ
ただの石ころ

磨いて磨いて
カットして
キラキラ輝き
本来の価値が表れてくる。

人間も・・・
同じだ

魂を磨く砥石が
与えられた
この問題なら・・・

この問題を解く努力をしなければいけない

この問題から
何を学んだか・・・

人は・・・

順風の時には
なかなか気付けないけれど・・・

逆風のときにこそ
たくさんのコトに
気付けるチャンスを与えられるような気がするんだ

空気があること
水があること

ゆっくり眠れる布団があって
雨や風から守ってくれる家に住めること

夫や子供
親や兄弟
友達

いままで生きてきたなかで
出逢ってきた
いろいろな人や動物たち・・・

たくさんの愛のなかで
人は
生かされているんだね

さまざまな困難にであっても

見えてなかった
多くの愛が

支えてくれて
守ってくれてたんだね

「ありがとう」

それは・・・

私や
あなたの周りには

数え切れないくらい
たくさん、あふれている。

それを

どれだけたくさん
見つけることができるかで

人のこころは・・・

やさしく
あたたかく

強く
柔らかく・・・

ダイヤモンドのように
光輝き・・・

本来の自分に・・・

自分らしい

光輝く

本物の自分に
なれるんじゃないかなぁ・・・^^


       *******

今日も
ここを たずねてきてくださり
ほんとうに ありがとうございます♪^^


今日も
うれしいことが
たくさん、ありますように・・・♪

いつも
しあわせに包まれていますように・・・。


↓コメントに気付けずに、お返事も書けずに
本当にごめんなさいっ!!~(>_<。)

いただいた
あたたかい心のこもったメッセージは
とても嬉しく、
私の宝物になりました^^

こころから
ありがとうございました♪
感謝でいっぱいです!

みぃみ。



by m-hidamari-cafe | 2013-03-04 11:53 | こころの音色