マーブルシフォン*


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ひだまりカフェに
ようこそ♪
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すこし前から・・・

シフォンが
食べたくて
たべたくて
タベタクテ・・・

本を見たり

ネットで
シフォンのお店のを眺めたり・・・

無性に食べたくて…^^
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焼いちゃいました~^^

チョコマーブルは
ゆいちゃんのリクエスト♪

チョコレートは
カルマのスィートと
ベルコラーデのミルクを使いました^^

お砂糖は使わずに・・・
パルスィート使用です^^

あったかいコーヒーを

お持ちしますね^^
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どうぞ♪^^
ほっ・・・と
くつろいで

ひとやすみ
していってくださいね(*^-^*)


       *********

今日も・・・^^

ここを訪ねてきてくださり
ほんとうに ありがとう~~~^^


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# by m-hidamari-cafe | 2014-02-09 16:04 | 手作りぱんとお菓子 | Comments(4)

深々~しんしん~




 *オルゴール~粉雪~レミオロメン

今日は・・・

朝から
しんしんと雪が降り積もり

外は
銀世界**

ふるさとの景色を思い出します^^
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今日は
一日おこもりして
のんびりのんびり過ごそう^^

台所の床や
大きな窓を

きゅっっきゅっと
ぴかぴかに磨いて

こころをすっきりさせてから・・・^^


あったかいコーヒーを淹れて・・・

本を読んだり

おやつを食べたり・・・^^
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春を待ちわびながら過ごす
ほっこりお茶時間*

フレッシュ苺あん
みかんあん

コーヒーあん
やきいもあん

少し冷やして
食べるとおいしい
あんぱんを・・と

試作を繰り返して
出来上がった
ひやしあんぱんです♪

なかに包むあんは
練乳みるくや
カスタードクリームも手作りしました^^
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飲み物は・・・
何にしますか?^^

コーヒーは
ブルーマウンテン、モカ・・・

カプチーノもおいしいし・・・^^

紅茶なら
栗の香りのするカレルチャペックのが
おすすめ^^

加賀の棒ほうじ茶も
おいしくて おすすめですよ^^
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すべての音が吸い込まれて静まりかえっているような
しんしんとした空間と・・・

ちらちら降り続ける粉雪

時には
こんなひとときも悪くないですね^^

大好きな・・・

あなたの毎日が
いつも
しあわせでありますように・・・♪^^


今日も
ここを訪ねてきてくださり
ほんとうに ありがとう~^^


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# by m-hidamari-cafe | 2014-02-08 11:27 | 手作りぱんとお菓子 | Comments(8)

欒~まどいる~



*オルゴール曲~平井堅~

今日は・・・

大切なあなたをお招きして・・
やすらぎカフェ開店します♪
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                                  ~2013年12月14日のクリスマスのおもてなし~

ようこそ♪
ようこそ♪

お元気でしたか?
お変わりないですか?

ささっ^^
テーブルへ・・・♪
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まずは

冷たいスープと
ちいさな
ゆきだるまぱんと
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バジルぱんを・・・^^
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外は寒かったでしょ?

お部屋をあたためて
お待ちしてました^^

おもてなしのテーブルには
窓からのびる
日が差しこんで・・・

ぽかぽか
気持ちも ほっこり しますね^^

まぐろの軽いフライです♪
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いろんな本をみて

この日のために
選んで作ってみました♪

揚げ物♪
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pico*特製の
からあげと・・・・♪

我が家のコロッケ♪

どれも
おいしいと褒めてもらえる定番です^^
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ミニトマトで作った
サンタさんを添えて・・・
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たまご豆富は
ジュレソースを敷いて・・・♪

ご飯は

ほたての炊き込み♪

お味噌汁

デザートは
いちごのパイとオレンジケーク*

あったかいコーヒーを飲みながら・・・

こころ安まる
ひとときを
すごしてもらえますように・・・♪



みんなが集って
楽しく語るコト

大好きな
言の葉なのです^^


ゆっくり・・・ですが・・・^^

ぱんやおやつを焼いて
おすそ分けさせてもらっています^^

ご希望の方がいらっしゃいましたら
コメントどうぞ♪^^


今日も
ここを訪ねてきてくださり

ほんとうに ありがとう~^^


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# by m-hidamari-cafe | 2014-02-07 21:29 | おうちごはん | Comments(12)

ほっこり*




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雨が・・・

窓ガラスに
ちいさな水玉を作って

ぴちぴち
ぽつぽつ

かわいい雨音を
響かせてる


窓越しに見える景色は

しずかに
じっと・・・

冷たい雨が
すぎるのを待ってるよう
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おいものマフィンと
バナナのマフィンを焼いたから・・・^^

お気に入りの傘をさして・・・^^

あなたのもとに
届けます♪

いつも

あなたが しあわせでありますように・・♪^^


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# by m-hidamari-cafe | 2013-10-29 10:06 | Comments(15)

ありがとうのクッキー*

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ずっと・・・

放置しっぱなしで
更新してなかったのに・・・

ここを

変わらずに
訪ねてきてくださる方々へ・・・♪


いつも
ありがとう~^^

たくさんの

ありがとうの気持ちを・・・

クッキーに込めて(*^_^*)
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また

ぼちぼち更新してゆこうと思います^^

どうぞ
よろしくお願いします♪
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*お誕生日のお友達へ・・・♪
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# by m-hidamari-cafe | 2013-10-24 00:56 | 手作りぱんとお菓子 | Comments(23)

ちいさなしあわせ、おすそわけ プレゼント企画*




*ひだまりの詩~ルクプル~


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お気に入りのレシピで

ショートブレッドを
焼いて・・・♪

だいすきな
本を読みながら・・・♪^^

午後の
ほっ・・・と
くつろぐ時間*

梅雨に入ったばかりなのに

ちっとも雨がふらないで
真夏日のような
暑い日が続きます・・・。

どうぞ
体調をこわさないように
気を付けて
お過ごしくださいね♪
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最近は
なかなかブログの更新が出来なくて・・・
iPhoneばかりの毎日^^

初夏のおすそわけ便

訪ねてきて下さる方は
いないかもしれないけれど・・・^^;

プレゼントの企画を
させていただこうと思います♪

もしもご希望される方がいらっしゃいましたら
コメント欄に
ハンドルネームと
お住まいの都道府県
メルアドを、お願いしますね♪^^

発表は
6月中旬頃になると思います(*^-^*)

















発表*
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# by m-hidamari-cafe | 2013-06-05 17:53 | 手作りぱんとお菓子 | Comments(41)

おめでとう~(#^.^#)



*オルゴール~バラが咲いた~


今日は
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大好きな母の
77回目のお誕生日*^^*

いつも
自分のことより

私たち子供のことを
優先して・・・

私たちのしあわせを
一番に想ってくれてる・・・
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今年は

母の誕生月に咲き始める
バラを・・・^^

ぱんの花束にして・・・♪^^
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サンドにしても・・・
かわいくなります♪^^

それから^^
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ちょっと失敗しちゃったけれど・・・

産んでくれて・・・

私の母でいてくれて・・・^^

いっしょに生きてくれて・・・

ありがとう~*

感謝の気持ちをハートにして
デコロール*

母は、
いつも・・・

何も残してあげれない親だから・・・と
申し訳なさそうに
ぽつり
つぶやく

お金や名誉、
地位のある暮らしが
しあわせだと限らないよ

確かに
そりゃぁ・・・

お金もいっぱいあって
地位や名誉もあれば

好きなことが
好きなようにできたり・・・^^

今、知らないコトが
たくさんあるのかもしれない・・・。


でも・・・^^

私は・・・・

こうして、
母の子供に生まれることができて

離れてくらしているけれど・・・
こうして
お誕生日をお祝いできることや・・・

声を聞けたり・・・

笑ってくれたり・・・

時には愚痴をきいたり・・・^^

あなたと
いっしょに生きていられることが
最高のしあわせだと思ってるんだよ♪^^

あなたは・・・

目に見えない
たくさんの財産を
いっぱい、いっぱい与えてくれてるし

その財産は
孫へと伝わって・・・

使えば使うほど
増えてゆく
しあわせの財産なんだ♪^^

想うほど・・・
言葉では表せないけど・・・^^

いっぱい苦労もした
あなたの人生だけれど・・・

この世に
生まれてきてくれて、ありがとう~。

一生懸命
生きてきてくれて、ありがとう~。

私の母になってくれて、ありがとう~*

あなたの存在は・・・
とてもとてもとても大きくて

親孝行なんて
ちっとも出来ていないけれど・・・

今日は
こころから、おめでとう~を・・・

大好きな、あなたに贈ります(*^-^*)
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ハッピー
バースディー♪♪


*今日もここを訪ねてきて下さり、本当にありがとうございます^^

みなさんの今日も
しあわせ
いっぱいでありますように・・・♪


今日の写真は画像が悪くなってしまいました~ショボン












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# by m-hidamari-cafe | 2013-05-01 00:00 | 手作りぱんとお菓子

かたち*


忘れていた気持ち・・・
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思い出させてくれた
素敵な出会い*

言葉にならない
ピンぼけな
気持ちを・・・

ちゃんと明確に
描けるように
なるように・・・

ヒントをもらった気がします♪^^
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私は・・・

何をしたかったのか・・・


それは
ここを訪ねてきてくださる人が

もしも

悩んでいたり・・・

哀しんでたり・・・

苦しんでいたら

少しでもいいから

そっと寄り添って
こころの涙を拭いてあげることができたら・・・

毎日の生活のなかで
疲れてしまった時に
こころを
やさしく包んであげれたら・・・

嬉しいことがあったら
いっしょに
喜んであげれたら・・・

私が
してもらって、嬉しかったことを
出会う人に
してあげれたら・・・

最近は
なかなか更新できず

お友達のところにも
遊びにも行けず・・・


でも、でもでも、

いつも
いつでも・・・

私は
ここで

好きな
ぱんやおやつを焼いて

訪ねてきてくださる皆さんを
お迎えしたいと思っているのです(#^.^#)

今日も
ここを訪ねてきてくださり
ほんとうに ありがとうございます♪

みなさんの毎日が
しあわせいっぱいでありますように・・・♪^^


桜あんを包んだあんぱんと・・・^^
練乳ミルククリームを包んだぱん♪

どちらも
大好きなぱんなのです♪^^



LINE PLAYしてる人いますか?~!(^^)!
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# by m-hidamari-cafe | 2013-04-17 20:04 | 手作りぱんとお菓子 | Comments(20)

ほっ・・・とドッグぱん*



※心を開いて(オルゴール)


久しぶりに・・・♪
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ほっとドッグぱん
焼きました^^

1個だけ
余分にできたので
冷凍しておいて

私のお昼ごぱん♪
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ウインナーがなかったので
ボロニアソーセージを
くわえてもらいました♪^^


今日も
ここを訪ねてきて下さり、どうもありがとうございます♪

毎日が
しあわせいっぱいでありますように・・・♪




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# by m-hidamari-cafe | 2013-04-15 01:33 | 手作りぱんとお菓子

ぱん焼きました^^

久しぶりに・・・^^
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たくさんの
ぱんを焼きました♪^^

いちご農家のお友達から
おいしい苺が届くのを待って
焼かせてもらったぱん♪

*いちご練乳ぱん
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いちごの香りが
春だなぁ~って感じられるぱん♪
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なかには
練乳ミルククリームが入ってます(#^.^#)

*いちごクリームぱん
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みるく生地に
いちごとミルクで作ったクリームを包みました^^

でも
成形の時
生地がなんか柔らかすぎて
扱いにくいな~と思ってたら・・・

後でレシピを整理してて気づいたのですが・・・^^;

粉を計量ミスしてて・・・
50gも少なかったので・・・
ガーン(;O;)

こんなものを送ってしまい・・・
sさん、ごめんなさいね~。


*丸フォカッチャ
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今回
初めて焼いてみたレシピ♪

おいしいオリーブオイルと
フランス産のお塩を使ったお食事ぱん♪
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そのままでも
おいしい♪^^

*エスプレッソ・ブリオッシュ
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私の大好きなぱん^^

コーヒーの苦みが
ほんの~り*
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そのままでも
トーストしても、おいしいです^^

sさんから
ご依頼いただいて
焼かせてもらったぱんは、全部で13種類♪

なので
少しずつ・・・
ご紹介させていただきますね^^

久しぶりに
焼かせてもらえる機会を与えてもらえて
本当にうれしかったです♪


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# by m-hidamari-cafe | 2013-04-11 19:55 | 手作りぱんとお菓子

めぐりあい*



*クリスタルヒーリング~糸~

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あなたが
笑うと・・・

私は
とっても
しあわせな気持ちになれるよ^^

あなたが
歌うと・・・

私も
いっしょに口ずさんでしまうよ^^
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あなたと

めぐりあえて
よかった

あなたと

一緒にいれて
よかった
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だけど

長いこと
いっしょにいると・・・

しらず
しらずに

大切な気持ち

大事なこと・・・

いろんなものを
人生の旅の途中に
置き忘れてしまって・・・

初めのころに
見えていた
宝物が
見えなくなってたりするね。

それにさえも
気づかずに
日々を
生きていたり・・・。

私は
この歌がすき♪

この
「糸」の歌詞のように・・・

あなたとわたし

ふたつの糸は
ひとつの布になって・・・

いつか

誰かを・・・

暖めてあげれるように・・・♪

いつも

あなたに

感謝の気持ちを
持ち続けていれる私でありたいのです^^



今日も
ここを訪ねてきてくださって
ほんとうに ありがとうございます♪

こうして
めぐりあえた

あなたとのご縁に
こころから
感謝します♪^^

大好きな母に
食べてもらいたくて

いちごとマスカルポーネのムースを作りました^^



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# by m-hidamari-cafe | 2013-04-10 21:24 | 糖質オフのぱんとおやつ | Comments(4)

ティラミス*

糖質オフの
おやつ*
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ティラミス

みんなに
おすそ分けしても

糖質オフだなんて
誰も気づきません!(^^)!(笑)
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最近
パソコンを
長男が買い換えてくれて

サクサク動きます^^

今までの
あの時間は、いったいなんだったんだろう?

パソコン音痴なので
慣れるまで、
ちょっと時間がかかりそうだけれど・・・^^;(私も古いパソコンと同じです)

パソコンストレスが
なくなって、ウキウキしています♪^^

 
今日は
ご依頼されていた、ぱんの詰め合わせを焼いていました。

なんと!
全部で13種類焼いてしまいました~(笑)

おまたせしてしまいましたが
本日、発送しました~♪^^

無事
受け取ってもらえますように・・・♪


今日も
ここを訪ねてきてくださり、ほんとうにありがとうございます^^

寒暖の差がはげしいので
どうぞ
お体、十分気を付けてお過ごしくださいね。

いつも、ありがとう~~


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# by m-hidamari-cafe | 2013-04-07 17:46 | 糖質オフのぱんとおやつ

きょうのしあわせ*^^*



オルゴール~花嫁~

桜の花びらが
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まるで
雨のように・・・

ひらひら
ひらりひらり
 
バスをまってる
お母さん達の周りに

ひらりひらひら♪

風にのって
舞い降りていました・・・^^
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pico*んちの帰り道に通る
桜の並木道で
信号待ちしてて

目にとまった
とても
素敵なシーン♪^^

まるで
映画のワンシーンや・・・

絵画のように
見えた
風景・・・。
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桜雨・・・

そんな言葉を
思い浮かべながらの
帰り道^^

きょうの
しあわせ
見ぃ~つけた♪^^
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糖質オフの
タルト生地で・・・^^

フレッシュフルーツのタルトと
生ハムとエビと
ブロッコリーのキッシュを焼きました♪^^

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おひとつ
いかがですか?^^

いっしょに
お茶を飲みながら・・・

ほっ・・・と
一息
しませんか?^^
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毎日

頑張ってる
あなたに・・・

元気が
いっぱい注入されますように・・・^^


今日も
ここをたずねてきてくださり
ほんとうに ありがとうございます♪^^

最近
春めいてきたかと思ったら
突然、寒くなったり・・・と
寒暖の差がはげしいですね。

みなさん
お体、ご自愛くださいね。

今日も一日
おつかれ様でした( ^-^)_旦~~

明日も
たくさんの笑顔に出逢えますように・・・♪^^

しあわせが
たくさん訪れますように・・・♪

あなたの
しあわせを祈っています(*^-^*)

いつも
ありがとう~^^



発表*
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# by m-hidamari-cafe | 2013-04-01 23:22 | 糖質オフのぱんとおやつ | Comments(5)

ひだまりカフェへようこそ♪^^



*BGM カフェジブリより~風になる~


ひだまりカフェへ
ようこそ♪^^

いよいよ
桜が
満開になりましたネ^^
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お元気でおすごしですか?^^

今日のおやつは
糖質オフの
コーヒーシフォンです♪

一切れ
69kcalで、糖質は1gです(*^-^*)

多分

言われないと、
糖質オフってわからないかも・・・^^

一回のお食事で
糖質は20gまで大丈夫なので・・・

お食事の後でも
遠慮なく
デザート、食べれちゃいますよ~\(*^0^*)/
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今日は小雨が降ってて
肌寒いので

あったかい
ほうじ茶ラテといっしょに
どうぞ・・・^^
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ほっ・・・っと
ひといき

ゆっくり
くつろいでもらえますように・・・^^


たずねてきてくださった
あなたに・・・^^

しあわせ
たくさん、訪れますように・・・♪

いつも
ありがとう~~^^


       *******

今日は
小雨が降るなか

次男とランチデートしに

いそいそ
電車に乗って
八王子へ出かけてきました^^

デパートには
春色したお菓子やぱんがいっぱい並んでて

見てるだけで
ウキウキ♪^^

気がついたら

何をみても

お菓子やぱんに
どう使おうか・・・ってコトばかり
考えてる自分がいました^^



ほんとうに
お菓子やぱんを作るのが
大好きなんだなぁ~って思いました^^

そこには
いつも・・・

食べてみたい・・・と

つたない企画に応募してくださる皆さんや
お友達、家族の
笑顔や
うれしい顔があって・・・^^

よろこぶ顔を想像するのが
しあわせで

私は
お菓子やぱんを作りたくなるのです^^

  

長らくお待たせしました^^


ちいさなしあわせおすそわけ*
春のおとずれ便の
募集をさせていただきます^^

↓にて・・・^^

締め切りは3月31日です^^


ちいさなしあわせ、おすそわけ企画募集内容
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# by m-hidamari-cafe | 2013-03-25 18:44 | 糖質オフのぱんとおやつ | Comments(5)

メープルマドレーヌ*


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小麦ブランを使って・・・^^

メープル風味の
マドレーヌを焼きました♪^^

だんだん暖かくなってきたので
冷たい飲み物と
いっしょに・・・^^
おやつ時間*
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しゅわしゅわ*

サイダーのちいさな泡が
グラスのなかで
はじけます(*^-^*)

このマドレーヌは
チアシード入りなので

1個食べるだけで
けっこう
おなかが膨れます^^
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ふわふわした
マドレーヌ♪

冷蔵庫で冷やすと
しっと~りになります♪

おいしすぎて
ついつい
2個食べてしまいそうになります(*^-^*)ゞ


それでも
糖質オフなので
カロリーも少ないし、安心\(*^0^*)/


       *******

きょうも
ここをたずねてきてくださり ありがとうございます♪^^

桜の開花宣言が出されて
もうすっかり春なんですね~~

花粉がひどくて
なるべく外にでないようにしてるので
まだまだ
冬のような感覚でいました(笑)

次回、

ちいさなしあわせ、おすそわけ企画の
お知らせをさせていただこうと思います^^

さくらあんぱんとか
春らしいもの・・・^^

お気に入りのぱんとか・・・

糖質オフのおやつなんかもいいなぁ~^^

なにか
リクエストあったら
是非教えてくださいね~^^


あなたの毎日が
いつも
しあわせでありますように・・・♪

良いこと、楽しいことが
たくさんありますように・・・♪

いつも
ありがとう~~♪

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# by m-hidamari-cafe | 2013-03-17 18:09 | 糖質オフのぱんとおやつ | Comments(14)

チョコレートムース♪


チョコレートムース*
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糖質を制限してると・・・

時折
むしょうにチョコレートが
食べたくなります^^

甘いのに・・・
糖質が少ない甘いもの^^

一口食べると
しゅわ~と溶けて
軽い食感なのに・・・

チョコレートを食べたような
満足感もあります^^

おいし~~~(。>。<。)



お砂糖がダメでも・・・

お砂糖の変わりになるモノを
発見し作ってくれた人がいる・・

小麦がダメでも・・・

小麦の変わりになるモノを使って
似たようなモノを作ったり出来る・・・

人は・・

本当に神様に愛されているんだなぁ~って
最近
つくづく想う・・・^^

体のなかにあっても

血栓ができても
バイパスを造って
細くても
ちゃんと血液が流れるようにしたり・・・

人間って
ものすごいチカラを秘めてるんだなぁ~って想う^^


それに^^

誰かのうれしいことが
自分のうれしいことと思えたら

なんだか
ウキウキして
しあわせな気持ちになる^^

「思い方」が
しあわせを増やしてくれるんだね^^



*魔法使いの弟子~さだまさし~
     
さだまさしさんの
この曲は・・・^^

主人と付き合ってる頃
大好きだった歌で・・・^^

私はさだまさしさんをよく知らなかったんだけど
主人がファンだったので
レコードを買って(←かなり古いでしょ~?笑)
いろいろ聞いてました^^

この曲を聞いて・・・

当時

結婚して
子供が生まれたら
こんな夫婦でいれたらいいなぁ~って
想ってました(〃⌒ー⌒〃)ゞ エヘヘ

なつかしい思い出です^^



今日も
ここをたずねてきてくださり
本当にありがとうございます♪

みなさんの毎日が
いつも
しあわせでありますように・・・♪^^

うれしいことが
たくさん
ありますように・・・♪^^

いつも
ありがとう~~


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# by m-hidamari-cafe | 2013-03-13 10:18 | 糖質オフのぱんとおやつ | Comments(4)

こころを磨く



ダニーボーイ~ダニエル・コビアルカ~



朝・・・^^
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やわらかい日差しに包まれて

ゆっくり
おだやかに・・・

こころが安らぐ
お気に入りの音楽を
聴きながら・・・

朝食を・・・。


いろいろな

悩みや
不安
心配ゴトなど
あるけれど・・・

どんな環境にあっても

こうして
生かされている・・・

今朝も

あたりまえのように
目が覚めて・・・
起きれて・・・

普通に
過ごせれるコト・・・

当然に思えてるコトが
当然ではなくて

有り難いことなのだと

感謝の気持ちが
あふれてきます・・・
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今朝は
ひさしぶりに・・・

ごま山食を焼きました♪^^




人生には
本当に
いろいろなコトが起きる

ある日突然
思いもしないコトが起きる

人は・・・

なぜ

自分ばかり
こんなめにあうのだろう・・と

環境を恨み
人を憎み
絶望して
自分の未来を信じられなくなってしまう・・・

そんなとき・・・

出口のない
真っ暗なトンネルのなかにいるようで

与えられているコト、
愛されているという真実が

見えなくなってしまう


でも・・・

でもね^^

あなたは・・・

たくさんの人に
愛されて
祝福されて

多くを与えられて

この世に生まれてきたんだよ。

人は・・・

こころを磨くために
生まれてきたんだと教えてくれた人がいた・・・

人それぞれに
いろんな悩みや苦しみがあるだろうけれど・・・

あなたなら
それを乗り越えれるから
与えられた試練なんだと・・・。



あなたを苦しめてるモノが

あなたの魂を磨き
あなたが解かなければいけない問題なのだとしたら・・・

あなたは
どうしますか?

つらくて
悲しくて
不安でいっぱいだから・・・

ただ
うずくまって・・・

誰かが
この環境を変えてくれるのを
ただ待ってる?


・・

つい
つい・・・

知らず知らず
自分でも気付かずに

夫や子供たち
家族
周りのひと

誰かのせいにしてたり

環境のせいにしてたり・・・

もっと
大事にしてほしい・・とか

もっと
いたわってほしい・・・とか

いろんな人から

気付かずに

愛を奪って・・・

自分はかわいそうなのだと・・・
自己憐憫してる自分がいたり・・・。




ダイヤモンドだって

磨かなければ
ただの石ころ

磨いて磨いて
カットして
キラキラ輝き
本来の価値が表れてくる。

人間も・・・
同じだ

魂を磨く砥石が
与えられた
この問題なら・・・

この問題を解く努力をしなければいけない

この問題から
何を学んだか・・・

人は・・・

順風の時には
なかなか気付けないけれど・・・

逆風のときにこそ
たくさんのコトに
気付けるチャンスを与えられるような気がするんだ

空気があること
水があること

ゆっくり眠れる布団があって
雨や風から守ってくれる家に住めること

夫や子供
親や兄弟
友達

いままで生きてきたなかで
出逢ってきた
いろいろな人や動物たち・・・

たくさんの愛のなかで
人は
生かされているんだね

さまざまな困難にであっても

見えてなかった
多くの愛が

支えてくれて
守ってくれてたんだね

「ありがとう」

それは・・・

私や
あなたの周りには

数え切れないくらい
たくさん、あふれている。

それを

どれだけたくさん
見つけることができるかで

人のこころは・・・

やさしく
あたたかく

強く
柔らかく・・・

ダイヤモンドのように
光輝き・・・

本来の自分に・・・

自分らしい

光輝く

本物の自分に
なれるんじゃないかなぁ・・・^^


       *******

今日も
ここを たずねてきてくださり
ほんとうに ありがとうございます♪^^


今日も
うれしいことが
たくさん、ありますように・・・♪

いつも
しあわせに包まれていますように・・・。


↓コメントに気付けずに、お返事も書けずに
本当にごめんなさいっ!!~(>_<。)

いただいた
あたたかい心のこもったメッセージは
とても嬉しく、
私の宝物になりました^^

こころから
ありがとうございました♪
感謝でいっぱいです!

みぃみ。



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# by m-hidamari-cafe | 2013-03-04 11:53 | こころの音色

ワップル*


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すずさやかのワッフル*

ひとつ、

糖質は2g程度で
カロリーは70kcalくらいなのです(〃⌒ー⌒〃)ゞ

甘みは
ラカント少しと・・・^^

メープルの香りをつけて・・・

紅茶をいれて

ほっ・・・♪^^


残りは
ラップに包んで・・・
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冷凍庫にしまって・・・

食べたくなったら

いつでも

レンジでチンして
おやつがいただけます(*^-^*)


       *******


きょうも
ここをたずねてきてくださり
ほんとうに、ありがとうございます♪^^

最近
花粉症の症状が
出てきはじめました・・・(。>。<。)

みなさんは
大丈夫ですか?^^

以前の記事を読まれて
たくさんの方から
うれしいメールをいただきました♪^^

なかなかメールを開けずにいたので
すごくたくさんのお便りをいただいてて
ビックリ!^^

お返事はゆっくりになりそうですが・・・
本当にうれしかったです♪^^

あたたかい言葉や想い・・・
ほんとうに
ありがとうございました♪

毎日
楽しみながら
おやつのレシピにアレンジして
負担にならない程度に
おやつ
作っています^^

もうすぐ・・・
春ですもんね♪

3月になったら

おすそわけ便の企画を
させてもらいたいなぁ~と思っています^^

楽しみにしてて下さる方が
いてくれると
うれしいなぁ~^^

毎日が
いつも
しあわせでありますように・・・♪

あなたの笑顔が
いつも
輝いていますように・・・^^




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# by m-hidamari-cafe | 2013-02-23 15:26 | 糖質オフのぱんとおやつ | Comments(6)

「思い」の力*



オルゴール~翼を下さい~


何日か前の
朝ごはん^^
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アボカドのチーズ焼きと
大豆粉のぱん♪^^

先月の終わりから
体調がかなり悪くなり・・・

糖質制限の食事を始めました(*^-^*)

お砂糖をはじめ
小麦粉、お米、根菜類・・・など

糖分の多く含まれるものは
3食NGなのです(。>。<。)
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でも・・・
甘いものも食べたいので
おからパウダーでショコラケーキを作ったり・・・^^

本を見ながら
自己流で頑張ってます♪^^


ぱんやお菓子を作る・・・ということは
わたしの
楽しみであり、しあわせの素

だから
お砂糖や小麦粉もダメ・・となったときは
いっしゅん
目の前が真っ白になって
すごい絶望感が生まれてきました。

お砂糖や小麦粉を使わないと
何も作れないし・・・

代用のもので作っても
おいしいものは出来ない・・と
ひたすらに
信じ込んで、悶々としていました。

よく

絶望からは
何も生まれない・・・と聞くけれど・・・


言葉ではわかっていたのに

知らず知らず・・・

絶対無理!!っていう決め付けていた自分がいました。

でも・・・


「思い」は

その人の
言葉になり・・・
行動になり・・・
結果になる。

自分には無理だ・・って思うということは

自分自身で
自分の可能性や力を
その程度なんだ・・って決めつけていることなんじゃないだろうか・・・

自分という存在は・・・

もっともっと
もっともっと
可能性が無限にある・・・って

「思う」コトが
自分を信じるっていうコトなんじゃないんだろうか・・・

自分を小さくしているのは
自分の「思い」で

自分の可能性を
信じていないからなんだ・・・って

最近・・・
自分のなかで
いろんな気づきがありました。

うまく言葉にまとまらないけれど・・・c(*゚ー゚*)

こころのなかに
うまれた

あたらしい
ちいさな
しあわせのタネを・・・

ゆっくり
ゆっくり

大事に育んで
ゆこうと思います^^
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かずさちゃんからいただいた
御門屋さんのおまんじゅうとほうじ茶を飲みながら・・・♪

まだ
糖質制限してない頃・・・^^




       *******

今日も
ここをたずねてきてくださり
ほんとうに ありがとうございます♪^^

大雪が降ったり
かと思えば
春一番がふいたり・・・

寒暖の差が激しい毎日ですね。

お風邪などひかれていませんか?

どうぞ
どうぞ
お体、ご自愛くださいね^^


あなたは・・・

あなたが
どんなことを思うか・・・で

あなたの価値を決めている・・・。

あなたは

あなたが思うよりも
ちっぽけな存在なんかじゃないんだよ

あなたには
無限の力が眠っている

そう・・・

あなたが
思えは

思ったとおりの未来が開ける。


あなたは

「思う」力で

どんな未来も
創ってゆけるんだ

自分を
もっと好きになっていいんだよ^^

自分を
もう許していいんだよ・・

あなたが思う
あなたの未来は・・・

しあわせいっぱいでありますように・・・



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# by m-hidamari-cafe | 2013-02-12 16:28 | 手作りぱんとお菓子

ふぉんでゅ* わけあう、しあわせ*

今日の朝ごはん^^
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きのう焼いた
ふぉんでゅ、ごま。
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ふたつ山のごまぱん^^

「フォンデュ」

フランス語で
双子という意味らしい^^

私とpico*は双子で・・・^^

思えば・・・
いつも2人で一人のような・・・

自分自身でもあり、姉妹でもあるような・・・

言葉に表しにくいけれど

ふしぎな
ふしぎな

つながりを感じる存在^^
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そして・・・^^

ふたつ、は
はんぶんこしやすいのです♪^^

わけあう、しあわせ*

わけあうコトは

しあわせが 
いっぱい増えること♪^^

ありがとう~

おいしい~

喜んでくれる
あなたの笑顔や言葉に
 
しあわせな気持ち
うれしい気持ち・・・♪

形やモノでない

たくさんの愛を
与えてもらってます(*^-^*)
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きんぴらを
のせて・・・^^

ごまのぱんは
おしょうゆ味のおかずとよく合います♪

ことこと煮込んだ
残り物野菜のスープと
いっしょに・・・^^



       *******

今日も
ここを たずねてきてくださり
ほんとうに ありがとうございます♪^^

窓辺にいると
日差しがはいってきて

ぽかぽか*
冬晴れ♪^^


こんな日は

おひさまのエネルギーが

元気や
ぬくもりを届けてくれるようで・・・

からだやこころに
パワーが注入されます^^


もしも・・・

出逢う人に

むかっとなったり・・・
しょんぼりになったりしちゃっても・・・

おひさまの光のように・・・

全てに

あたたかいエネルギーを
与えてゆけるような
こころで
一日を過ごしてゆけますように・・・


わけあう、しあわせを
いっぱい感じられる
一日でありますように・・・


良いことが
たくさんまりますように・・・♪^^


いつも
ありがとう~~*

素敵な週末になりますように・・・^^
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                                     テーブルで育ててる(笑)
                                     グリーンにも、
                                     おひさまエネルギーを♪^^



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# by m-hidamari-cafe | 2013-01-26 12:13 | 手作りぱんとお菓子